牛皮癣是一种常见的慢性自身免疫性皮肤病，病因复杂，常表现为皮肤上出现红斑、鳞屑、结痂和皮损等症状。很多患者都关心牛皮癣好了之后能否晒太阳。我的回答如下：
首先，要确定牛皮癣好了是指病情已经稳定，没有再次发作的趋势，并且医生已经确认患者的病情已经缓解，可以停止药物治疗。如果患者尚未完成全面治疗或未康复，不应该暴露在强烈的紫外线下。
其次，晒太阳对牛皮癣治疗确实有一定的帮助作用。自然光中的紫外线可以抑制病情发展，减轻炎症和刺激表皮细胞增殖。紫外线还可以刺激皮肤内的色素细胞，使得皮肤颜色变得更加均匀。但是，晒太阳时间应当控制，每次接受太阳辐射的时间不应过长，尽可能避免在中午以后到傍晚时分暴露在阳光下。
最后，患者在晒太阳时要确保皮肤充分保湿，并采取一些措施以防止晒伤。如戴帽子和墨镜，穿衣应该遮盖好皮肤等等。此外，对于某些特殊人群，例如孕妇、老年人、有皮肤疾病、药物敏感等人群，在晒太阳之前最好咨询专业医生的意见。
综上所述，牛皮癣好了之后可以适当地晒太阳，但是需要注意晒太阳的方法和时间，不要过量晒太阳，以免对皮肤造成不良影响。如果您有其他方面的问题，欢迎咨询医生，让我们为您做出更详细的解答。
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